Звезда сериала "Фитнес" Софья Зайка при помощи регулярных занятий спортом, строгой диеты и решительности избавилась от 20 кг лишнего веса.
По словам актрисы, у нее стояла задача похудеть за 2,5 месяца. В первые четыре недели она сбросила 8 килограммов, ежедневно тренируясь и соблюдая строгий режим питания. Вдохновленная результатами, она продолжила следовать программе, но вес перестал уходить, и тогда она обратилась за советом к своему коллеге Роману Курцыну.
Передо мной стояла не самая простая задача: скинуть 20 килограммов за 2,5 месяца. В первый же месяц сбросила 8 килограммов. Я занималась спортом дважды в день, отказалась от молочных, глютено— и глюкозосодержащих продуктов, красного мяса. Признаюсь, было тяжело, особенно, когда через месяц вес перестал уходить. Я похудела еще на 2 килограмма, и все", —
приводит слова звезды сериала "Фитнес" "ЭГ".
Курцын посоветовал Зайке не останавливаться в начатом, и действительно, старания не прошли даром: Зайка сбросила еще 10 кг.
Когда Софья предстала в новом образе на съемках нового сезона, коллеги были в восторге от ее внешнего вида. Курцын уверен, что своим примером актриса вдохновит многих девушек, которые давно мечтают похудеть.
Зайка — мощнейший мотиватор для многих девушек, я в этом уверен! Первое, что я сказал, увидев здесь Соню: "А где твои щеки?!" Я шокирован! Вижу, что ей комфортно в новом весе", —
отметил Роман.
Актер Борис Дергачев не сомневался, что артистке удастся продемонстрировать такой хороший результат. По его словам, Зайка обладает сильным характером, и "если ей надо что-то сделать, она это сделает".
Хотя сама до сих пор сомневается, заметно ли, что она похудела. Приходится успокаивать ее, что заметно", —
добавил коллега Софьи.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
