Назван недорогой продукт, мощно укрепляющий иммунитет в борьбе с коронавирусом

В условиях пандемии коронавируса нужно обратить особое внимание на поддержание иммунитета.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал продукты, которые станут дополнительной защитой для организма. Речь идет о морской капусте, цена на которую невысока.

Один из эффектов, который оказывает морская капуста, – стимуляция иммунной системы, в частности, иммунитета антибактериального и противовирусного. Благодаря морской капусте у нас уменьшается вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями. Для стимуляции иммунитета подойдет любая морская капуста: и законсервированная в банке, и листы в виде чипсов", –

сказал Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.

Кроме того, морская капуста поможет бороться и с хронической усталостью благодаря содержащемуся в ней йоду.

Морская капуста или ламинария у диетологов вызывает благоприятные отзывы. Главный момент в том, что водоросли содержат йод. Это самый богатый по йоду продукт в мире. Люди в зонах, удаленных от моря, имеют дефицит йода, который сказывается на щитовидной железе, возникает риск развития гипотиреоза (болезненное состояние с многочисленными симптомами, которое может развиваться при заболеваниях щитовидной железы, ‒ ред.). Ранние его симптомы протекают под маской хронической усталости, в которой мы все бываем", –

пояснил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.