Американец показал, как из пухляка за минуту превратился в качка

Видео Хантера Хоббса взорвало соцсети, американец показал, как из парня с пивным животиком он превращается в мускулистого мужчину с кубиками пресса. И если видео длится всего минуту, то для героя похудение длилось три месяца. За это время он скинул 19 кг и полностью преобразился.

В начале года 24-летний парень весил 91 килограмм. Решив отказаться от фастфуда, он начал ходить на тренировки, много двигался.

Шесть дней в неделю я ходил в зал и поднимал вес: сначала тяжёлый, а к концу эксперимента перешёл на лёгкий, зато увеличил свой темп тренировки. В дополнение к этому я ежедневно делал кардиоупражнения, посвящая этому 30-40 минут», - рассказал Хантер.

В конце он смонтировал фотографии всего процесса похудения в минутный ролик.