Похудеть на 60 кг: 21-летняя девушка демонстрирует шокирующие фото в Instagram

18.02.2016

21-летней девушке по имени Коннер Ренш (Conner Rensch) из Небраски удалось сбросить целых 60 килограммов на протяжении двух лет. Результаты она с гордостью демонстрирует в своем Инстаграм.

1 из 19 Коннер весила 120 кг и попадала под классификацию людей с ожирением.
2 из 19 Из-за лишнего веса в юном возрасте Коннер, как водится, частенько страдала от насмешек и издевательств.
3 из 19 В 19 лет она решила объявить войну лишним килограммам.
4 из 19 Девушка обратилась за помощью к диетологу и фитнес-тренеру.
5 из 19 С их помощью за два года Коннер Ренш удалось потерять 60 кг.
6 из 19 Это является половиной от массы ее тела в период самой худшей формы.
7 из 19 "Переедание и стыд, привели меня к дополнительной прибавке в весе и сделали меня еще более несчастной", - написала Коннер
8 из 19 Первым делом девушка отказалась от обработанных продуктов и начала регулярно заниматься спортом.
9 из 19 Занятия включали в себя кикбоксинг, кардиотренировки и поднятие железа.
10 из 19 За первые 3 недели девушка потеряла 10 кг, что дало ей мотивацию двигаться дальше.
11 из 19 Сейчас 26-летняя Коннер весит 60 кг.
12 из 19 Девушка работает фитнес-тренером.
13 из 19 В 2015 году она впервые публично надела бикини и стала публиковать свои фотографии в интернете.
14 из 19 От прошлой "толстой" жизни у Коннер остались огромные растяжки на животе.
15 из 19 Но в отличии от других девушек она ими гордится. Для нее они являются напоминанием того, кем она была и чего она добилась.
16 из 19 "Я так горжусь своими шрамами и растяжками, потому как они имеют свою историю и являются напоминанием того, как много я прошла", — сказала Коннер.
17 из 19 Несмотря на огромные изменения во внешности девушка говорит, что самое большое изменение произошло в её голове. Она научилась быть доброй к себе.
18 из 19 Коннер удается поддерживать вес благодаря сбалансированной диете и регулярным физическим тренировкам.
19 из 19 Но девушка также не забывает иногда баловать себя, регулярно устраивая себе так называемые читмилы.