Западные ученые провели исследование, которое помогло им найти связь между качеством интимной жизни и потреблением еды. Оказалось, что улучшить сон и интимную жизнь можно, сократив на 25% потребление высококалорийной пищи. Кроме того, это скажется на настроении.
В ходе эксперимента были отобраны более 200 человек - мужчины и женщины в возрасте от 20 лет до 50, пишет «Российская газета». Их разделили на две группы: одним снизили калорийность пищи на четверть, вторые питались, как обычно.
Через два года «голодающие» рассказали об улучшении настроения, сна и повышении полового влечения. В целом у них снизилось напряжение. Таких результатов не оказалось у другой группы.
Сейчас авторы исследования советуют голодать и тем, у кого нормальный вес, и тем, кто страдает от ожирения.
Кстати, ранее ученые установили, что два бокала вина в день помогают женщинам похудеть.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
