Ученые выяснили, от чего зависит физическая активность человека

Американские ученые выяснили, что в среднем возрасте низкая физическая активность может быть обусловлена уменьшением объема головного мозга. Исследование медиков опубликовано в журнале Neurology.

Мы провели исследования и обнаружили прямую связь низкой физической активностью и уменьшением объема мозга через двадцать лет, что свидетельствует о его ускоренном старении", —

сообщила Николь Спартано  из Бостонского университета.

В исследовании приняли участие 1583 человека в возрасте около 40 лет. У наблюдаемых не было деменции и болезней сердца. Однако спустя 20 лет ученые провели магнитно-резонансную томографию головного мозга, по результатам которой для оценки состояние здоровья и объема головного мозга у наблюдаемых. замерили показатели физической активности (максимальное потребление кислорода на беговой дорожке).

Исследования показали, что у тех, у кого физическая подготовка была хуже, головной мозг 20 лет спустя имел меньший объем, чем у более активных ровесников. Поэтому медики рекомендуют уделить особое внимание спортивным занятиям людям среднего возраста.