Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что прекрасная половина человечества может сохранить молодость при помощи следования некоторым несложным правилам.
Кроме так называемой "хорошей" наследственности на сохранение молодости в значительной степени оказывает влияние образ жизни, которого придерживаются представительницы прекрасной половины человечества.
Так, например, крайне важны правильное питание и здоровый сон. Специалисты советуют женщинам спать в день не меньше семи часов, а также заниматься каким-то видом спорта. Также необходимо употреблять здоровую пищу, богатую витаминами.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
