Ученые рассказали о вреде питания перед телевизором

Обеды перед телевизором менее полезны для здоровья и не так приятны на вкус.

Такой вывод сделали ученые из Миннесотского университета (США).

Наличие включенного телевизора во время семейных обедов уменьшает возможность связи между членами семьи, отметили исследователи.

Кроме того, группа экспертов проанализировала видеозаписи, сделанные в 120 семьях, где был по крайней мере один ребенок в возрасте от 6 до 12 лет. При этом участники эксперимента были в основном из малообеспеченных групп, а также представляли национальные меньшинства. Они записали по два своих семейных обеда на мобильные устройства и сообщили, что они съели и насколько им это понравилось.

Ученые оценили пищу с точки зрения пользы для здоровья, отметили, был ли включен телевизор, а также проанализировали эмоциональную атмосферу во время трапезы.

Оказалось, что только треть семей не смотрела телевизор во время еды, четверть включала его на один прием пищи, а у 43 процентов он не выключался вовсе. Из тех, что обедали у ТВ, две трети действительно следили за картинкой, у остальных она была лишь фоном.

Люди, питающиеся при выключенном телевизоре, гораздо дольше чувствовали удовлетворение от пищи, а их рацион в целом был более здоровым, - такой вывод сделали исследователи.