Ученые рассказали, когда занятия спортом смертельно опасны

Попытка "выпустить пар" за счет энергичной тренировки может утроить риск сердечного приступа в течение часа.

Канадские исследователи в своей работе проанализировали данные 12461 пациента-сердечника из 52 стран со средним возрастом 58 лет.

Участники исследования, которые перенесли инфаркт миокарда, заполнили специальный опросник. В нем они указывали, что предшествовало приступу за час до него.

Оказалось, что 13,6 процента пациентов (1650 человек) занимались в это время физической нагрузкой, а 14,4 процента (1752) были рассержены или эмоционально расстроены. Эксперты приняли во внимание влияние других факторов риска, таких как возраст, курение, ожирение, высокое кровяное давление и других проблем со здоровьем.

Специалисты сделали вывод, что сильный стресс (или гнев) и повышенная физическая нагрузка увеличивают риск сердечного приступа в 2,44 и 2,31 раза соответственно. А сочетание этих факторов - чуть более, чем втрое.

Как отмечает исследователь Эндрю Смит, оба фактора могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений. В результате это приводит к уменьшению притока крови к сердцу.

Регулярные физические нагрузки имеет множество преимуществ для здоровья, включая профилактику сердечнососудистых заболеваний, поэтому отказываться от них не надо. Тем не менее, мы рекомендуем рассерженным или расстроенным людям, желающим выпустить пар, не выходить за пределы их обычного уровня физической активности, -

отметил ученый.

Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на The Independent.