Ученые раскрыли парадокс: иногда спорт не помогает похудеть

Наблюдая за пигмеями Танзании, биологи выяснили, почему не всегда получается сбросить вес, занимаясь регулярными тренировками.

В журнале Current Biology опубликован материал о необычном выводе ученых, касающегося причин, по которым занятия спортом не всегда помогают похудеть.

Медики заявляют, что организм человека достигает после какого-то порога "предела роста энергопотребления". В этом случае организм будет "экономить" энергию вопреки упорным кардио, и перенаправит ее в мышцы. 

Это парадоксальное явление ученые выявили, наблюдая за охотниками-собирателями из племен пигмеев хадза в Танзании, ведущими чрезвычайно активный образ жизни и занимающимися тяжелым физическим трудом, но тратящими столько же энергии в день, сколько и европейцы или американцы с сидячим образом жизни.

На основе своих наблюдений ученые сделали вывод, что организм подстраивается под занятия спортом и "экономит" ресурсы для того, чтобы питать мышцы в других системах, не затрагивая при этом печень и жировую прослойку, с которой так усиленно мы боремся. Именно этим и объясняется отсутствие порой эффекта похудения при занятиях спортом.