Научные сотрудники King's College установили, что есть взаимосвязь между силой ног и умственными способностями человека. О научных исследованиях ученые сообщили на личном научном портале учреждения.
На основании исследования специалисты отметили, что каждодневная пробежка по утрам оказывает стимулирующее воздействие на активность головного мозга.
Эксперты сделали специальную выборку из женщин для длительного исследования, куда вошли 300 женщин-близнецов в возрасте от 43 до 73 лет. Они были под наблюдением опытных специалистов в течение десяти лет. Ученые изучали привычный образ жизни испытуемых, фиксировали режим их сна, рацион питания и другие показатели жизнедеятельности.
По результатам эксперимента выяснилось, что умственные данные были более развитыми у женщин, которые имели физические нагрузки - особенно на ноги, - в отличие от тех, кто не занимался спортом.
По данным ученых, получасовые пробежки очень полезны для головного мозга, в частности для профилактики умственной отсталости.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
