Российские ученые нашли связь между ранним старением и освещением городов

Круглосуточная и чрезмерная освещенность крупных городов и так называемые белые ночи ускоряют старение человека.

Об этом заявили ученые Петрозаводского госуниверситета, которые провели исследование на лабораторных животных. Они использовали для изучения влияния света более 3 тыс. особей. 

Ученые ПетрГУ обнаружили связь между световым десинхронозом (нарушением суточного биоритма) и продолжительностью жизни животных.

Изучение проводилось на различных лабораторных животных, например, белых крысах. В результате исследования ученым удалось показать, что при световом десинхронозе (нарушении суточного биоритма - ИФ) продолжительность жизни сокращается", -

отмечается в сообщении.

Такой режим является отличительной особенностью северных районов России и круглосуточно освещенных мегаполисов.

По данным ученых, продолжительность жизни и молодость в излишне освещенных районах можно увеличить, соблюдая режим так называемой "субъективной ночи" — ориентировочно с 20:00 до 22:00 в организме вырабатывается мелатонин и человека начинает клонить в сон. Исследователи отмечают, что спать обязательно нужно в темноте.