Названы разрушающие кишечник продукты

Врачи предупреждают, что постоянное употребление некоторых продуктов делает человека более восприимчивым к инфекциям.

Также неправильное питание приводит к развитию воспалительных процессов в кишечнике, колоректальному раку и циррозу печени.

Немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг в разговоре с Focus.de назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника. Он отметил, что необходимо избегать простых и рафинированных сахаров, содержащихся в выпечке, шоколаде и мармеладе. Кроме того, рекомендуется реже употреблять колбасные изделия (не больше раза в неделю), а маргарин и майонез следует полностью исключить.

Томас Фрилинг добавил, что здоровая еда укрепляет слизистую оболочку кишечника, увеличивая в организме количество полезных бактерий и уменьшая число вредных.

Это важно, потому что микроорганизмы в кишечнике взаимодействуют с иммунной и нервной системами", -

сказал специалист.

В числе защищающих слизистую оболочку кишечника продуктов — бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.