Роспотребнадзор огласил список продуктов, вызывающих рак

Роспотребнадзор назвал продукты, способствующие развитию онкозаболеваний.

Ведомство советует воздержаться от употребления продуктов глубокой переработки и красного мяса.

Красное мясо, колбаса, пицца, наггетсы – все эти любимые россиянами продукты могут, по мнению Роспотребнадзора, спровоцировать опасное заболевание. Так, по мнению специалистов ведомства, основными рисками для развития онкозаболевания становится нездоровое питание, недостаток физической активности и чрезмерное употребление табака и алкоголя. Специалисты относят около 30% всех случаев заболеваний раком именно к этой группе факторов.

Так, потребление более 100 граммов красного мяса в день повышает риск развития рака толстой и прямой кишки на 17%, отметил Роспотребнадзор со ссылкой на исследования Международного агентства по изучению рака, и добавил, что продукты глубокой переработки – колбасные изделия, наггетсы и другие – так же влияют на развитие рака.

Названные продукты становятся причиной ожирения, которое, в свою очередь, провоцирует появление новообразований в пищеводе, толстом кишечнике, молочных железах и почках.

Для снижения рисков, специалисты ведомства рекомендуют заменять мясо рыбой, и вообще уменьшить количество потребления вредной пищи.  Также стоит употреблять больше овощей и фруктов, так как пищевые волокна обладают онкопротективным действием