Ученые выяснили, как избежать слабоумия в старости

Исследователи из Австралии выяснили, что компьютерные игры и тесты улучшают настроение и замедляют потерю умственных способностей у пожилых людей.

Такая тренировка мозга поддерживает или даже улучшает остроту ума среди пожилых людей с очень высокими рисками развития когнитивных расстройств.

Более того, подобные упражнения очень дешевы и безопасны для их здоровья. Сейчас мы работаем над перенесением наших результатов в клиническую практику", —

рассказывает Амит Лампит из университета Сиднея.

Лампит и его коллеги изучили десятки научных работ и исследований, проведенных с участием пожилых людей за последние 20 лет. В них приняли участие почти семи сотен стариков и пожилых женщин, часть из которых уже страдала от деменции, а другие находились в группе риска.

Ученые пытались замедлить снижение остроты ума в пожилые годы и остановить развитие старческого слабоумия. Сопоставление и объединение их результатов показало, что для этих целей лучше всего подходят простые компьютерные игры и простейшие тесты на внимание и память.

Старики, игравшие в игры, медленнее теряли память и соображали быстрее, чем их сверстники из контрольной группы, не интересовавшиеся компьютерными развлечениями.

Однако у подобной методики борьбы с деменцией, как признают ученые, есть ограничения – при уже развитом старческом слабоумии положительный эффект от компьютерных игр отсутствует или остается крайне слабым для того, чтобы обратить вспять негативные изменения в работе мозга.

Поэтому такие тренировки пожилым людям стоит начинать еще до того, как у их врача появятся подозрения о развитии у них слабоумия.