Ученые нашли запах, который помогает худеть

Американские ученые из университета Уилинг, Западная Вирджиния, определили, какой аромат позволяет контролировать аппетит.

Специалисты пришли к выводу, что запах мяты оказывает как раз такое воздействие, сообщается на сайте вуза.

Автор исследования, профессор Брайан Раудебуш, уверяет, что он также может быть полезен и для повышения спортивных результатов.

В эксперименте продолжительностью месяц приняли участие более 3000 представительниц женского пола, желающих похудеть. Перед едой они пробовали вдыхать запахи эфирных масел различных растений, и в конце исследование показало, что дамы, вдыхающие запах мяты, употребляли еженедельно на 1800 калорий меньше обычного, не меняя специально свой рацион.

Таким образом, по словам экспертов, тем, кто хочет попробовать новую "аромадиету", нет необходимости отказываться от всех любимых продуктов: достаточно накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня.

Ученые подчеркивают при этом, что запах мяты - лишь помощник для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Наиболее эффективным он будет в сочетании, например, со спортом и занятиями фитнесом.