Онколог назвал проверенные способы снизить риск возникновения рака

Доктор медицинских наук Николай Жуков изучил причины возникновения рака у пациентов и дал советы по предотвращению заболевания.

Советы достаточно простые, однако серьезно снижают риск развития онкологии. Особое внимание врач рекомендует уделять своему рациону питания, в котором должны преобладать овощи и большое количество клетчаки. Жуков также указал на взаимосвязь между лишним весом и развитием злокачественных опухолей, в особенности у женщин.

Профессор сообщил об этом в интервью «Комсомольской правде». Эксперт дал и другие советы, как снизить риск возникновения рака.

Старайтесь по возможности держаться подальше от (...) химических производств, перегруженных автотрасс и так далее, не загорайте и не посещайте солярий, контролируйте свой вес, употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой. Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем», —

подчеркнул онколог.